الوصفة الأولى:
ملعقة شاي اخضر، ملعقة زنجبيل طازج ، نعناع رطب وقشر رمان يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا وستلاحظين الفــرق فــي 10 ايام..
الوصفة الثانية:
لإزاله الكرش في خلال اقل من شهر
- ملعقة من اكليل الجبل
- ملعقة من البابونج
- ملعقة من الزعتر
ملعقة واحده كبيره من كل نوع والماء بمقدار كوب كبير نتركهم يغلوا شويه على النار واذا اردتى اضافة سكر فيستحسن ملعقة صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوية يعني بدل ملعقة كبيره ملعقة وسط ....
وتشربيها على الريق والمعدة خاليه وفي المساء فقط و اذا شربتيه وخلصت يمكنك بعدها بربع ساعه تأكلي عادي واهم حاجة الالتزام في شرب هذه الاعشاب مش تشربيها يومين وتقولي زهقت خلاص مش عاوزة ... التزمي وشوفي النتيجة العجيبة
الوصفة الثالثة:
هذه وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه ونخلطه مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكله على حبة البندول ثم نضعه في الفريزر يستخدم صباحا على الريق خلال الثلاثة الايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيرة من النفاس وهى مفيدة ايضا للمعدة وتقوم بتنظيف الرحم
الوصفة الرابعة:
اولا : مراميه + بابونج +اكليل الجبل
ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في براد الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. واحد بالعصر .. واحد بالليل قبل النوم وارجوكم من غير سكر عشان النتائج الحلوة وعلى فكرة طعمه حلو وتقبله النفس
*ملحوظه*طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأي .. وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل و على فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية كمان
الوصفة الخامسة:
تناول ملعقة خل ابيض او عصير ليمونه على الريق لتنحيف البطن انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاي الاخضر او الشاي الاسود مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء الساخن طول الليل ثم اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تبدؤا الفطار .
مــلحوظه بدون سكر وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام بردقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة
ضعي مقدار ملعقة متوسطة من ازهار الارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاء بساعتين.
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ
المشي يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة
تعليقات
إرسال تعليق