The Nature

تغذية الطفل من أهم الأشياء التي تساعد على نموه بطريقة سليمة، كما أنها تحميهم من الإصابة بالأمراض، لكننا نجد أن هناك بعض العادات القديمة الخاطئة المتعلقة بتغذية الأطفال، مثل إعطاء الطفل المشروبات الغنية بالكافين كالقهوة والشاي و المشروبات  الغازية، وهو ما يشكل خطرا كبيرا على صحة الطفل. و في هذا السياق، يشير الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، إلى أن تناول الأطفال للمشروبات الغنية بالكافيين يعد خطرا حقيقيا على صحة الطفل، وأيضا يتسبب في تأخر نموه. ويوضح استشاري السمنة والنحافة، الأضرار الناتجة عن تناول الطفل للمشروبات الغنية بالكافيين، ومنها:  1- إعطاء الطفل مادة الكافيين يعيق امتصاص الجسم للكالسيوم، وهذا يجعله أكثر عرضة لتأخر نموه ويتسبب في إصابته بضعف في قوة العظام.  2- تتسبب في تآكل طبقة الميناء لأسنان الطفل، فيكون أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان وصبغتها باللون الأصفر.  3- لا تساعد على إعطاءه القدر الكافي من النوم، فيصبح أكثر عرضة للإرهاق والتعب.  4- هذه المشروبات تحفز الجهاز العصبي للأطفال وتتسبب في إصابتهم بالتوتر والقلق والشعور بالعصبية.  5- تزيد من زيادة ضربات القلب

المكونات زيت الحلبة زيت الخروع زيت الحمص ملعقة كبيرة حلبة مطحونة طحن ناااعم ملعقة كبيرة خميرة فورية الطريقة: يخلط الكل حسب الحاجة اليومية و في اليل ندهن المناطق اللي تريدي تسمينها مثلا الفخذين الارداف الصدر السيقان..... و تلبسي كولون قطني و تنامي على بطنك و في الصباح تغسلي بماء دافئ مائل للبارد و تدهني بزيت الحمص النتائج: تظهر نتائج هذه الوصفة من الاسبوع الاول و تتوقفي عنها لما توصلي للشكل اللي تريدينه + نعومة و صفاء للمناطق اللي وضعتي عليها الوصفة لكون الحلبة تبيض و تصفي الجسم من البقع + مناطق مشدودة و جميلة جدا و نااااعمة

    ان الوزن الزائد عن المعدل الطبيعي يكون له تأثير مباشر على حجم الصدر حيث يتم تخزين الدهون في الصدر في مثل هذه الحالات وهنا ننصح بعمل حمية منتظمة وان شاء الله سوف تأتي بنتائج جيدة اولا :التصغير::::: عند النوم البسي حمالة صدر أصغر من المقاس الي تلبسينه عادة ونامي فيها كل ليلة تلاحظي صدرك صار أصغر خلال أسبوعين بالكثير شهر فيه رياضة لشد عضلات الصدر الي ترفع الثدي حطي ايدك على رقبتك من ورا ورافعي المرفق فوق واعملي حركة دائرية للخلف بالمرفق يعني الكتف كله راح يدور للخلف اعمليها يوميا على الأقل عشرين مرة لكل ثدي وإن شاء الله شهر وتلاحظين نتيجة مقبولة وجيدة استمري لحد لما تشوفي النتيجة الي تتمنينها أهم حاجه انتظمي عليها جدا 1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقة من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك 2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع) و(اكليل الجبل) و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطيه جيدا واشربيه

الوصفة الأولى: ملعقة شاي اخضر، ملعقة زنجبيل طازج ، نعناع رطب وقشر رمان يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا وستلاحظين الفــرق فــي 10 ايام.. الوصفة الثانية: لإزاله الكرش في خلال اقل من شهر - ملعقة من اكليل الجبل - ملعقة من البابونج - ملعقة من الزعتر ملعقة واحده كبيره من كل نوع والماء بمقدار كوب كبير نتركهم يغلوا شويه على النار واذا اردتى اضافة سكر فيستحسن ملعقة صغيره فقط ....... إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوية يعني بدل ملعقة كبيره ملعقة وسط .... وتشربيها على الريق والمعدة خاليه وفي المساء فقط و اذا شربتيه وخلصت يمكنك بعدها بربع ساعه تأكلي عادي واهم حاجة الالتزام في شرب هذه الاعشاب مش تشربيها يومين وتقولي زهقت خلاص مش عاوزة ... التزمي وشوفي النتيجة العجيبة   الوصفة الثالثة: هذه وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه ونخلطه مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكله على حبة البندول ثم نضعه في الفريزر يستخدم صباحا على الريق خلال الثلاثة الايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيرة من النفاس وهى مفيدة اي

الخلطة الاولى : 3 معالق عفص مطحون 4 معالق زيت السرو 3 معالق ملح خام 3 معالق خل التفاح 2 معلقة طين بركان 3 فرعه(سندروس) مطحون 1 معلقة دهن ورد معلقة عصير ليمون الخلطة الثانية : 4 معالق زيت لافندر 4 معالق زيت كافور 4 معالق زيت الصفصاف 4 معالق زيت اللوز الحلو اول حاجه تطحني الاعشاب التي تحتاج طحن ... الملح والعفص والفرعة والطين وتخلطي كل الخلطة الاولى مع بعضها وتضعيها على المنطقة وتغطيها بالبلاستيك وتلبسي الشورت .... مدة 3 : 4 ساعات ثم تقومين بغسل المنطقة جيدا ثم قومي بوضع الخلطة الثانية مع التدليك جيدا بهذه الزيوت الى ان تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت كويس جدا ... الخلطة الثالثة : علاج طبيعي ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بدلا من مضادات السلولايت وهذه التركيبة تتكون مما يلي : امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل ا

للتخلص من الترهلات: الوصفة الأولى عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد على حدى واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة الوصفة الثانية: تضعين ملعقتين قهوه مطحونة وقليل جدا من الماء دافئ حتى تتماسك الخلطة ... وتقومين بتدليك المنطقة بحركة دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركة ايضا خمس دقائق وهكذا على المدة التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه براحتك ... وتلاحظي ان المنطقة اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقة تلاحظي نعومه رائعة ... ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجة الفعالة   الوصفة الثالثة: ملعقة متوسطة من اعشاب رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه عشان ينقع وبعدين تشربي على الريق  

أجرى علماء من الجامعة الشرقية في فنلندا دراسة مكرسة لمعرفة احتمالات تطور النوع الثاني من مرض السكري عند الرجال. خضع لهذه الدراسة أكثر من ألفي رجل أعمارهم 42-60 سنة، وتابع الباحثون حالتهم الصحية خلال 20 سنة. وخلال فترة الدراسة أصيب أكثر من 430 منهم بالنوع الثاني من مرض السكري، وعند التقصي تبين أن الرجال الذين تناولوا أربع بيضات في الأسبوع انخفض لديهم خطر الإصابة بالسكري بنسبة 37 بالمائة، مقارنة بالذين كانوا يتناولون بيضة واحدة فقط. قياس مستوى السكر في الدم diabet saharniy-diabet قياس مستوى السكر في الدم تجدر الإشارة الى أن بيض الدجاج مادة غذائية مفيدة جدا، حيث تحتوي البيضة على 6.5 غرام بروتين و5.7 غرام دهون مستحلبة. كما تحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. ومع ذلك ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، بعدم زيادة كمية البيض التي يتناولونها، لأن هذا يزيد من فرص تطور أمراض القلب.

        تتعدد انواع الاغذية الطبيعية المفيدة لصحة الانسان, ومنها من يجعلك اكثر سعادة وفرح اثناء تناولها, وتزيد من قوة الجسم ومناعته, اليك بعض الاطعمة التي تمنحك الشعور بالسعادة وتقوي مناعتك : الخضار الورقية تحتوي على حامض الفوليك, وهو الذي يساعد في انخفاض الاصابة بالتوتر والقلق المتزايد . الاسماك من افضل المأكولات التي تساعد كذلك على تهدئة الاعصاب, وتحتوي على "اوميجا 3" . الشمندر الاحمر مفيد جدا في تجديد الخلايا ويحتوي على "فيتامين ب" لعمل الذاكرة, ويساعد على ان يشعر الشخص بالسعادة والراحة . الطماطم تحتوي على مركب الينكوبين, الذي يساعد على التقليل من الشعور بالاكتئاب, ويحسن المزاج بشكل ملحوظ . الشوكولاتة تحتوي على مادة الكافيين, والتي تعتبر منشطا للجهاز العصبي, وكذلك مساعد على الشعور بإحساس الفرح والسعادة . فاكهة الموز تحتوي على نسبة البوتاسيوم والمغنسيوم المهمين للشعور بالاتزان والهدوء. الثوم هي مادة اساسية ومفيدة لجسم الانسان, لأنها تحتوي على معدن الكروم, ويساعد على الشعور بالسعادة . تناول الفلفل الحار بك

اكدت دراسات علمية ان فوائد الزعتر متعددة ولا تحصى وخاصة بالنسبة للمرأة, فهي غنية بالمعادن والفيتامينات, مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم, ويعتبر الزعتر من اهم الاعشاب الطبيعية التي تساعد على اعطاء نضارة للوجه . من اهم فوائده على صحة الانسان :   يعتبر كمضاد حيوي يساعد الجسم على الشفاء من الامراض . يزيد من قدرة الجسم للدفاع عن نفسه, وتقوية مناعته . يساعد في التخفيف من الام البطن, والدورة الشهرية لدى النساء . لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الاكسدة, فهو يمنع الجسم من فرصة الاصابة بالسرطان . ينصح شربه ساخن على الريق, لأنه يخلص الجسم من السموم. يساعد على تخفيف التوتر, وهو مهدئ للأعصاب. يساعد على تنشيط الدورة الدموية, وينشط الذاكرة, ويعالج الصداع

حين نتأمل في هذه الصور .. نعرف أن هذا نموذج للحب الحقيقي .. ولكن :   هل تعتقدون أن مثل هذا الحب يحدث مع كل إنسان   شخصيا .. لا أظن فهناك استثناءات في الحياة .. والحب منها   وعندما نحب بصدق .. فليس معنى هذا أننا وصلنا لدرجة الكمال .. فالكمال لله سبحانه   ولكنه يعنى .. احساسنا الفعلي بالقيمة الحقيقية للطرف الاخر .. الذى احببناه           واللحظة التي لا تقدر بثمن هي حينما ينظر إليك من أحببته في عينيك مباشرة .. ويخبرك .. دون النطق بأي كلمة .. بمبادلتك نفس الشعور وبصدق !!   تأملوا هذه الصورة ومدى الإحساس في هذه النظرات .. وكذلك بقية الصور .. فهي تكفي عن أي قول                       الحب الحقيقي .. ليس له نهاية سعيدة   لأنه ببساطة .. حبٌ لا ينتهي أبداً !!  

الفئران والقوارض تقدم خطراً قويا لمنزلك ، واذا كنت في حاجة الى مكافحة الفئران والقوارض فيجب معرفة بعض الحقائق عنها     حقائق القوارض :   فالفئران تنجب ذرية 2000 فأر في العام فزوجين من الفئران كفيله بوجود اعداد هائلة من الفئران ولها القدرة على التكيف ملحوظة فالفأر انجح الثدييات التي تكيفت على التواجد في المنزل .     القوارض هي ثدييات ذات الدم الحار لديها اسنان امامية تلتهم كل ما تجده امامها فهي تحقق خسائر فادحة لمخزون الطعام في المنزل من قمح وارز وغيرها من الحبوب فالجرذان والفئران على حد سواء مدمرة للغاية داخل المجتمعات الزراعية .     كيفية التخلص من فئران المنزل :-   قبل محاولة الامساك بالفئران في بيتك يجب عمل خطوات معينة حتى تقلل من تواجد الجرذان في منزلك فالفئران تحب الطعام:   يجب التخلص من الطعام اولاً بأول الذى يزيد عن حاجتك برمي القمامة و عدم تركها تتراكم وتتجمع عليها الحيوانات الضالة والحشرات.   اغلاق جميع الفتحات والشقوق الى توجد في الجدار التي من الممكن دخول القوارض الحيوانات الزاحفة من ثعابين وعقارب والوزغ وحشرات من نمل وصراصير وغيرها .

هـــل تــــعـــلــم أن .. ** حاسة التذوق لدى الفراشات في قدميها .. ** عدد أيام الأسبوع عند الفراعنة 10 أيـــــــــام .. ** للقطط أكثر من مئة صوت بينما للكلاب حوالي العشرة فقط .. ** النعامة لا تدفن رأسها في الرمال هرباً من الخطر بل بحثاً عن الماء .. ** الحلزون يمكن أن ينام لمدة ثلاث سنوات .. ** الكرسي الكهربائي اخترعه (طبيب الأسنان) . ** مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل (يمنع الدموع) . ** الشوكولاتة تقتل (الكلاب) . ** الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز هو (الفيل) . ** من المستحيل قتل نفسك بواسطة (حبس النفس) . ** المنبه الأقوى لمساعدة الإنسان على الاستيقاظ في الصباح هو (التفاح) وليس القهوة . ** عين النعامة أكبر من (دماغها) . ** البحر الأصفر يقع بين (الصين وكوريا) . ** جميع الدببة القطبية تستخدم اليد (اليسرى) . ** حجم (العيون) لا يتغير منذ الولادة .. ولكن حجمي (الأنف والأذن) لا يتوقفان عن النمو . ** أن المخلوق الوحيد الذي ينام على ظهره هو (الإنسان) . ** أن معظم الغبار الموجود داخل المنازل تكون نتيجة بقايا (الجلد الميت) الذي يسقط من سكانها . ** الكوكب الوحيد الذي يدور مع ح

عندما تنظر إليه ترى تجاعيد وجهه تروى حكايات عاشها خلال 127 عاما , شهد فيها خمس حقب تاريخية بدأت في عهد الدولة العثمانية التي خدم جنديا في جيشها ومرورا بالانتداب البريطاني, والحكم المصري والاحتلال الإسرائيلي.. المعمر الفلسطيني رجب الثوم الذي تجاوز عمره الـ127 عاما، قد يكون أكبر معمر في العالم.. ورغم بلوغه هذه السن، إلا أنه لا زال ينبض بالحيوية والصحة, وكل من يزوره في بيته يتحدث عن مغامرته في الحياة، فهو يمتلك ذاكرة فولاذية ويجيد إجابة دقيقة لكل سؤال يطرح عليه. ويعد مرجعا لمعرفة أنساب العائلات، فكثيرا ما يقصده الفلسطينيون لمعرفة أنسابهم وأصول عائلاتهم من أجل حل قضايا تتعلق بالمواريث.   بطاقة تعريفية الحاج رجب الثوم، ولد عام 1888م، وهو من سكان بلده جباليا شمال قطاع غزة. التحق بالعمل بأرض والده كمزارع , ومن ثم انتقل للعمل في مدينة حيفا المحتلة مع مهندس ألماني كمشرف على العمال منذ صغره، وذلك لعدم وجود مدارس في تلك الأيام. عاصر المعمر رجب ثلاثة قرون، فقد ولد في العقد التاسع من القرن التاسع عشر وعاصر خمس حكومات تعاقبت على فلسطين, والتي بدأت بالعهد العثماني في فلسطين ومن ثم عهد الانت

مما لا شك فيه أن العمل مصدر دخل للانسان الشريف العفيف الذي لا يبخس نفسه من كسب الأجر ولا يعتمد على طيبة الناس كالتسول لكسب رزقه .. فالانسان الذي يكد ويتعب من اجل لقمة الحلال افضل من الانسان الخامل لأنه بعمله يدفع الاتكالية عن نفسه ويرفض ذل نفسه للأخرين .. فالأنسان الذي يعمل خير من الذي لا يعمل لأنه يساعد على تحرك عجلة التنمية والتطور في المجتمع اما الانسان الاتكالي فلا يكون الا عالة على الآخرين .. فيجب علينا ان نعمل حتى نوفر ما نحتاجه لحياة كريمة ونعمل بإخلاص ايضاً حتى ننال رضا رب العالمين ولا نكون خائنين للأمانة حتى ننال البركة من الله .

الكثير من الأزواج  قد ينفصلوا بسبب عدم الشعور بالحب الحقيقي . و لكن هل تعلم بأن هناك علامات  لإظهار ما إذا كان هذا هو الحب الحقيقي و أحياناً يصعب علي البعض الشعور بها . تصور أفلام هوليوود  اعتقاد بأن الحب الحقيقي هو عبارة عن الإثارة والعاطفة ، والإثارة والدراما . لذلك قمنا بعض علامات لإظهار حبك الحقيقي تعرف معنا على علامات الحب الحقيقي نحن نفس الشخص : يجب أن يكون تفكيركما متشابه و عند الحديث لا تقل ” أنا أو أنت ” بل ” نحن نفس الشخص ”  و يقول المثل القديم ” لا تقل أنا و أنت بل  قل نحن ”  و عند ذكر أمور قمت بها معها ” نعتقد ، فعلنا  ، ذهبنا  ، نريد ”  فهي تقوي العلاقة بينكم . قضاء المزيد من الوقت معاً : حاول بذل قصاري جهدك لقضاء المزيد من الوقت معاً ، لأن ذلك مؤشر جيد . و يمكنك تنفيذ ذلك مثل قضاء أمسية هادئة معاً ومشاهدة الأفلام و يفضل أن تحرص علي اختيار نوعية مفضلة من الأفلام لكم الالتزام بالوعود التي تقدمها : يجب أن تقطع وعود واقعية  علي نفسك و تستطيع الوفاء بها . و لا تقدم وعود كاذبة و تقوم بكسرها في النهاية و لا تلتزم بها . و عند عدم الالتزام بوعودك مع شريك حياتك ي

يتكون رقم ال IMEI من 15 خانة . و الرقمين السابع و الثامن يرمزان الى مكان صنع الجهاز مثلا رقم ال IMEI كان كما يلي  969245 00 7624190 *لاحظ ان الرقمين السابع و الثامن هما 00 و هذا يدل على ان الموبايل صنع في المصنع الاصلي و يضمن افضل جودة *اما اذا كان الرقمين 10 او 01 يكون الموبايل صناعة فنلندية  ذات جودة عالية *اما اذا كان الرقمين 05 او 50 يكون الموبايل صناعة امريكية او برازيلية او فنلندية و يكون اصلي ذات جودة ممتازة *اما اذا كان الرقمين 08 او 80 يكون الموبايل صناعة المانية و ذات جودة متوسطة و عادلة *اما اذا كان الرقمين 04 يكون الموبايل صناعة كندية و ذات جودة متوسطة . *اما اذا كان الرقمين 06 او 60 يكون الموبايل صناعة صينية او مكسيكية او مصنوع في هونج كونج *اما اذا كان الرقمين 03 او 30 يكون الموبايل صناعة صينية بجودة مقبولة *اما اذا كان الرقمين 02 او 20 يكون الموبايل صناعة اماراتية و بجودة سيئة *اما اذا كان الرقمين 13 يكون الموبايل صنع في اذربيجان و يشكل خطر على صحة الانسان و يجب الحذر منه     *اما إذا كان الرقمين ا

قال رسول الله محمد ( صل الله عليه و سلم ) عليكم بالصدق فان الصدق يهدي الى البر و ان البر يهدي الى الجنة وما يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقا و اياكم و الكذب فان الكذب يهدي الى الفجور و ان الفجور يهدي الى النار و ما يزال الرجل يكذب و يتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابا .                                                             صدق رسول الله (صل الله عليه وسلم)